スポーツジムに入会する
仕事のストレスからくる過食症で過去最大の体重に。
他にも体に影響が出始めて、退職を決意。
辞めたら元に戻ると思っていた体重。
ストレスから解放されて1ヶ月が経ったけど…
増えとるやないかぁーいっ
ノーストレスでも、一度過食症になると、そのまま食べる事が癖になるんですね。
流石にこのままでは危険。
早速近所のジムを手当たり次第に調べて、行ってきました 「JOY FIT」
JOY FITは全国展開している少しお手頃なスポーツジム。
リニューアルキャンペーンを利用して、体験会の後即入会しました。
4月までは失業保険もらって、心と身体のメンテナンス。
目標！マイナス４キロ
JOY FIT に決めた理由
- 価格が少しお手頃（更にキャンペーンだった）
- 全国のJOYFITの利用が可能（主な利用は登録店に限る）
- 駐車場が無料(店舗による？)
新規会員は「100日チャレンジ(無料のパーソナルメニュー作成サービス)」が
利用可能って事で、早速お願いしました。
100日の間に、23回分を記録出来るファイルを作ってもらえます。
５段階のステージに合わせてメニューが変わり、
トレーナーさんがマシンの使い方を教えてくれます。
そして、ステージが上がる時に「INBODY」の測定があります。
体脂肪量・筋肉量・筋バランス・脂肪バランス・基礎代謝等…
初回、細めの肥満型
パッと見細いけど、健康診断の内脂肪は確かに【Ｅ】ランク。
次回は9回目で測定。流石に変わる気がしない。